El tratamiento para la disfunción eréctil incluye medicamentos, decocciones de hierbas y cambios en el estilo de vida. En este último caso, significa actividad física moderada, rechazo a los malos hábitos, una alimentación adecuada. El menú debe incluir productos que aumenten la potencia. Compensan la deficiencia de vitaminas y minerales en el cuerpo, mejoran la espermatogénesis, tienen un efecto positivo en la función eréctil y aumentan la duración de las relaciones sexuales. Considere qué alimentos aumentan la potencia en los hombres.
¿Qué productos aumentan la potencia en los hombres?
El consumo de productos naturales para potenciar es una forma de ayudar a mantener un alto nivel de fuerza masculina. El menú debe incluir mariscos, nueces, hierbas, verduras y frutas de temporada, carnes magras, pescado de mar. Las bebidas carbonatadas, el café, las bebidas energéticas, el alcohol, las comidas preparadas, la comida rápida y otra comida chatarra se eliminan de la dieta.
Necesita comer con frecuencia y en porciones pequeñas. Asegúrese de observar el régimen de bebida: al menos dos litros de agua limpia por día. Al compilar una dieta, es necesario tener en cuenta la energía consumida y recibida. Un hombre no debe comer más de las calorías que gasta, de lo contrario aumenta de peso, lo que conduce a una disminución de la potencia y el deseo sexual.
Mariscos
Se han realizado varios estudios sobre el efecto de ciertos productos sobre la potencia masculina, que han demostrado que los mariscos tienen un efecto positivo sobre la función eréctil del sexo más fuerte. Las ostras son un poderoso estimulante natural que aumenta la libido. La composición contiene vitaminas del grupo B, PP, minerales: zinc, fósforo, yodo, cobre, magnesio, etc. Es debido a la alta concentración de zinc que se observa un efecto positivo del uso.
La inclusión de ostras en el menú proporciona el siguiente resultado:
- Se mejora la producción de su propia testosterona, lo que normaliza el equilibrio hormonal en el cuerpo;
- Se mejoran las características cualitativas y cuantitativas del semen;
- Los procesos metabólicos y metabólicos se normalizan.
Consejo: para normalizar la función eréctil, es necesario comer ostras todos los días durante 1 mes. Sirviendo por día - 3-5 piezas. Se comen no solo crudos, sino también al vapor; este método de preparación no afecta las propiedades beneficiosas de ninguna manera.
El camarón es un producto que aumenta la potencia en los hombres. Por supuesto, no instantáneamente, pero el resultado definitivamente lo será. Los camarones tienen una alta concentración de zinc y magnesio, minerales que aumentan la producción de esperma y aumentan la atracción por el sexo opuesto. Es mejor comer camarones hervidos. Un plato frito traerá beneficios mínimos.
Se observa que la carne de cangrejo es una proteína dietética y de fácil digestión. Se absorbe en el cuerpo humano al 100%. El producto contiene una gran cantidad de yodo, un componente necesario para el pleno funcionamiento del sistema endocrino, respectivamente, para mantener el equilibrio hormonal. El uso proporciona suficiente producción de testosterona, aumenta la actividad sexual de los hombres en la cama.
Productos apícolas
Para la potencia, los productos deben consumirse con regularidad, solo en este caso hay un resultado visible de mejorar la función eréctil. Entonces, ¿cómo aumentar la potencia en los hombres? Para ello, se recomienda incluir miel natural en el menú. La forma más fácil es comer una cucharadita dos veces al día, regada con agua corriente o té tibio (pero no caliente). Pero el mejor efecto se revela al combinar la miel con otros componentes:
- Miel + ortiga + rosa silvestre. Para la preparación, debe mezclar 2 cucharaditas de ortiga y escaramujos picados. Vierta miel de castaño, ginseng o tilo sobre la planta. Insiste 2 días. Luego agregue un litro de agua tibia (hervida) a la mezcla. Insiste otro día. Tome 100 ml tres veces al día, la duración del curso terapéutico es de 1 mes.
- Miel + vino tinto + aloe es una combinación eficaz para aumentar la potencia y la libido en los hombres. Es necesario mezclar 300 ml de producto de apicultura y 500 ml de vino tinto, agregar 150 ml de jugo de aloe a la mezcla. Insiste 10 días. Tomar 20 ml tres veces al día después de las comidas. La duración del curso es de 2-3 semanas.
No menos útiles son los productos para la potencia en los hombres como nueces, orejones, ciruelas pasas, pasas, higos. Sobre la base de estos componentes, se preparan mezclas nutricionales. Se toman en proporciones iguales, se trituran, se vierten con miel y se insisten durante un día. Coma una cucharadita 2-3 veces al día, el curso de uso es de 1-2 meses. Puede agregar jugo de limón o limón finamente picado a la mezcla.
Importante: abeja abeja es un buen remedio para la fuerza masculina. Aumenta el tono general del cuerpo, aumenta la producción de testosterona, tiene un efecto beneficioso sobre el estado del corazón y los vasos sanguíneos y normaliza la circulación sanguínea. En el contexto de una disminución de la potencia, se usa 1 cucharadita. 1-2 veces al día, y con impotencia, tome 1 cucharadita. hasta 5 veces al día. La duración de la profilaxis / tratamiento es de un mes.
La jalea real es otro producto apícola que puede aumentar significativamente la actividad sexual. La herramienta dilata los vasos sanguíneos, normaliza la circulación sanguínea y mejora la espermatogénesis. Consumir 1 g 3 veces al día 30 minutos antes de las comidas; el curso de la terapia es de 25 a 35 días.
Carnes y platos elaborados con ella.
El menú debe contener productos cárnicos para potenciar los hombres. La carne es un regulador natural de la testosterona, un componente esencial para las células. Cualquier cosa es útil, lo principal es que sea fresca y no grasosa. Se ha comprobado que la carne no solo estimula la potencia, sino que también mejora la actividad del sistema inmunológico.
Método de cocción: hornear, hervir, cocer al vapor. La carne frita contiene mucho colesterol, una sustancia que tiende a depositarse dentro de las paredes de los vasos sanguíneos. Esto conduce a una circulación sanguínea deteriorada, una ralentización de los procesos metabólicos, que afecta negativamente la calidad de una erección y la duración de las relaciones sexuales.
Se recomienda incluir en la dieta:
- Carne de vaca;
- Cerdo;
- Pechuga de pollo / pavo;
- Carne de caballo;
- Carne de conejo.
La cantidad de carne consumida por día se debe al estilo de vida de un hombre. En el contexto del trabajo sedentario y la baja actividad física, 100-150 g del producto son suficientes. Si el trabajo de un hombre está asociado con un esfuerzo físico intenso, movimiento constante o si participa activamente en el gimnasio, entonces consumen entre 300 y 400 g por día.
Jugos frescos de algunas verduras y frutas.
Los jugos de frutas y verduras no solo son una fuente de vitaminas y minerales, sino también una buena manera de aumentar la potencia, la libido, mejorar el funcionamiento del sistema reproductivo y del cuerpo en general. La dosis diaria es de 250-400 ml de jugo natural. Beba solo una bebida recién exprimida, no el jugo envasado disponible en las tiendas.
Para la prevención de la disfunción eréctil, el menú incluye jugo de granada. La composición de la granada contiene sustancias especiales que aumentan la cantidad de óxido nítrico, que es responsable de relajar los vasos sanguíneos, lo que conduce a una mejora en la circulación sanguínea en el cuerpo. En cuanto a la cantidad de antioxidantes, el jugo de granada es superior al té verde y al vino tinto. La bebida combate eficazmente el colesterol "malo", cuyo exceso conduce a infarto de miocardio, accidente cerebrovascular, embolia pulmonar.
Jugos de frutas y verduras que aumentan la potencia:
- El jugo de apio normaliza los niveles hormonales, aumenta el deseo sexual, normaliza los procesos metabólicos y metabólicos en el cuerpo y ayuda a los hombres a perder peso. Necesitas beber 100 ml de la bebida por día. No sabe muy bien, por lo que se mezcla con jugo de zanahoria o naranja.
- El jugo de calabaza contiene mucho zinc, un elemento responsable de la producción normal de testosterona en el cuerpo. Beber 200-400 ml por día.
- El jugo de sandía contiene sustancias específicas que se convierten en el cuerpo masculino en ácido arginina. Este ácido mejora la elasticidad y firmeza de los vasos sanguíneos y normaliza el flujo sanguíneo al pene durante una erección.
- El jugo de zanahoria mejora el apetito, calma el sistema nervioso central y neutraliza los efectos del estrés. Beba 200-300 ml de la bebida al día.
- El jugo de uva fresco mejora la circulación sanguínea, repone la deficiencia de magnesio en sangre y trata la infertilidad masculina.
Los jugos se pueden combinar entre sí o beber por separado. En caso de problemas con el tracto gastrointestinal, se debe tener cuidado. Si hay antecedentes de lesión ulcerosa del duodeno o el estómago, se recomienda diluir el jugo de granada con agua corriente en una proporción de 1: 1.
Una dieta adecuada y equilibrada que contenga alimentos que tengan un efecto positivo sobre la potencia y la erección es garantía de la ausencia de problemas en la vida íntima. El menú debe compilarse teniendo en cuenta la actividad física de un hombre, el peso corporal, un historial de enfermedades existentes. Por ejemplo, con diabetes mellitus, debe elegir jugos sin azúcar, ya que el azúcar conduce al desarrollo de un estado hiperglucémico.